肠道菌群你知多少

在人体内肠道中有很多细菌，而这些细菌是对食物进行消化利用的。但是如果出现异常时，就会有一些疾病发生导致出现腹泻、消化不良的情况。今天小编就整理了关于肠道菌群失调的症状，妈妈们要注意如果出现以下症状需要及时进行治疗，不要让菌群失调伤害到宝宝的肠道。

肠道菌群失调的症状

病症多是以严重的腹泻或者是慢性的腹泻为主要的原因。在发生腹泻时，会有淡黄绿色的水样大便。有时候也是蛋花样的大便。有的患者还会有腹痛的情况发生，有发生严重腹泻的患者，会有脱水的情况，有的还会有血尿素氮的升高，电解质出现紊乱，血压下降等的表现。

有的患者会有白色念珠菌性的肠炎。这种肠道菌群失调的症状多出现在瘦弱的婴儿身上。这样的症状腹泻时是水样的情况，还会有消化不良，如果不及时进行治疗就会扩散到泌尿道，呼吸道甚至是脑组织。

绿脓杆菌产生感染通常会有绿色的粪便，不会经常出现腹泻情况，有少数的患者会有恶心，呕吐，电解质紊乱的现象。严重的会有休克现象发生。有的家庭经常会吃放在冰箱中的食物，食物存放过久就会出现变质，就会导致肠道菌群的失调，就出现腹泻，呕吐现象。

肠道菌群失调的原因

不合理饮食

不合理的饮食会导致粪便菌群出现一定改变，没有纤维的食物可以导致细菌发生异位现象。

解决：纤维可以维持肠道粘膜的细胞正常代谢，所以食物纤维可以减少细菌出现异位的现象。

高纤维食物：谷物及制品、麦片、马铃薯、笋类、黑芝麻、松子、红果干等

（其中谷类、薯类以及豆类，一般来说，加工得越精细，纤维素含量越少。）

不合理使用抗生素

肠道的菌群在许多药物代谢中有很大作用。任何的抗生素都能够导致菌群发生改变。药物在肠道中会引起菌群失调，也导致一些耐药菌大量繁殖，从而出现病症，引发肠道疾病。

解决：要遵循医嘱合理使用抗生素，使用时要适量为准，也不要频繁的更换抗生素

自身及外界因素

菌群的组成会根据每个人的不同而出现不同情况，对每个人来说，正常的菌群会给每个人的肠道健康带来稳定的环境。当菌群受到自身或者外界环境的影响，就会导致肠道菌群发生改变。

解决：外界环境发生变化时，要及时的保护好宝宝的肠道菌群。